Je me soigne en mangeant: Le remède est dans l'assiette ! (SANTE TEXTES) par Michel Chast

Je me soigne en mangeant: Le remède est dans l'assiette ! (SANTE TEXTES) par Michel Chast

Titre de livre: Je me soigne en mangeant: Le remède est dans l'assiette ! (SANTE TEXTES)

Auteur: Michel Chast

Broché: 256 pages

Date de sortie: September 6, 2017

Éditeur: Flammarion

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Michel Chast avec Je me soigne en mangeant: Le remède est dans l'assiette ! (SANTE TEXTES)

Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ?
Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente :
par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin.
les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal.
Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au cœur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !